Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 54.44g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Фундук, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Красное Яблоко, Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|