|
antreman sonrasi yulafli protein tozlu yumurtali gainz
|
2611 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 161.72g | Carbs: 282.82g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Gözleme. Lunch: Sütlü İrmik Tatlısı, Zeytinyağı, Şeftali, Yumurta, Hardline Whey 3 Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Erişte, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Erikler, Dost Yağlı İçme Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peyniri, İçli Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|