Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 79.64g | Carbs: 248.05g.
Breakfast: Нектарины, Чизкейк ПП, Кофе, Банан, Льняное Масло. Lunch: Альгерд Сыр Монарх, Кофе, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Банан, Альгерд Сыр Монарх, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Печеные Овощи. Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Зеленый Чай, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Кофе, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|