|
10aydir cok sükür bu rakamlari gördum sonunda belki biraz yavas ilerliyorum ara ara bu beni uzebilir ama olsun hedef simdilik 75 insallah diger hedeflere de ilerlerim hem kendim icin hemde cocuklarim icin allahim irademe sahip cikayim cokca aminn😊🙏🙏🙏
|
850 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 41.20g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Maydanoz, Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya. Snacks/Other: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
küçülenanne's Weight History
|