Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 55.79g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Киви, Чизкейк ПП, Банан, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Плов с Курицей. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе, Чизкейк ПП, Магнит Перец Болгарский Гриль, Тушеные Овощи, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
ОльгаБез's Weight History
|