|
bu yardimci olur mu
|
894 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 32.06g | Carbs: 72.74g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Domatesler, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Günlük Süt. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Pilates - 43 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
25%+'lardan geldik ayıb olmasın. hedef 10-15
04 Aug 17 by member: nucromer
|
@freckled sen şimdi %10 dan daha mı düşük yağın??
04 Aug 17 by member: kurbiye
|
Fitness 21 24 fazla bende suan olcturmedim ama 11 12 civarı
04 Aug 17 by member: TahaBey
|
%2 yağ imkansız gibi durmuyor mu ya 😂😂
04 Aug 17 by member: kurbiye
|
%3-5 yapanlar var. podyumdan iner inmez lavaş basıyorlar yağ içiyorlar. insan yırtılır be 😂 yürürken biyerleri çatlar. soğuktan kurumuş gibi olur 😂 😂
04 Aug 17 by member: nucromer
|
04 Aug 17 by member: kurbiye
|
o oranlara anca steroid ile inilir imkansız oralara inmek
04 Aug 17 by member: TahaBey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|