olgaaa2007's Journal, 04 Aug 17

Выглядит как пирожок какой-то. 

А я запеканку без муки делаю, когда худею. С овощами. Например: слой моркови, слой творога, слой свеклы. Причём не солю её даже. Очень вкусненько получается, у меня и не худеющие члены семьи её едят. 

большой сырник)) я купинар еще тот у меня и муки в доме не было уже давно) а тут рисовую купила по совету, так и стояла больше полгода, картинок насмотрелась здесь, дай думаю попробую что-то изобразить) но теперь и есть боюсь)) главное сделала) Овощную теперь попробую осилить, спасибо за совет, вот ее уж точно буду есть без боязни а сколько примерно чего туда? мне на небольшую порцию 

Я "на глазок" всегда делаю 1 небольшая свекла, пара средних морковок. Творога 200 гр. Овощи отварить, натереть на тёрке. На всё это 2 яйца взбить и в каждую смесь (в творог, в свеклу, в морковь) добавить, чтобы связывал запеканку. Выложить слоями и запечь. А потом со сметанкой. Я такую ещё с тыквой делала. 

ой, не быстро ее делать( отварить, почистить, потереть. эх, это не для меня.. кстати, тренер сегодня сказал, что в вареной моркови очень много сахара. сметану давно не беру, заменяю простоквашей или мацони, или греческим йогуртом. отлично получается 

А я 10% сметану ем. Ну допустим, варила ты овощи на венегрет, лишние остались, и творожок как раз в холодильнике завалялся такой, что сырым лучше не естть, а выкинуть - жалко, тогда такой вариант сойдет. Я тоже не часто её делаю. 

мне стыдно, но я не делаю винегрет . и как раз по причине ,что много времени занимает. мне что быстрее и проще. обычно времени совсем нет, это сейчас какой-то простой в работе и есть время что-то необычное для себя сделать, взвешивать еду, дневник вести, а потом боюсь не будет получаться. ну посмотрим) вот загрузилась на счет муки. планировала на утро этот "сырник" попробовать, а теперь и не знаю)))  

кошка оценила мой "сырник". аж за ушами трещит)))) умора 

Посмотрите у меня на странице рецепт отличных сырников с рисовой мукой) отлично получаются 👌 

А в супермаркете можно же купить отварные овощи )))) 

я покупаю периодически свеклу. принесла, положила и забыла, проваляется месяцами и на выброс. зареклась брать. хотя наверное стоит еще дать одну попытку ради нового рецепта)) рецепт посмотрю. спасибо