Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 109.13g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо, Каша Пшенная на Молоке, Челны Хлеб Хлеб Камский. Lunch: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сливовый Пирог. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|