Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 79.48g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Каждый День Вобла Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|