|
Gips zdjęty!
Orteza niestety zostaje :( Noga boli i do opisu MRI nie ma co marzyć o zdjęciu.
Pytanie z innej beczki: Jak się ma mała kaloryka do wagi? Zauważyłam tendencję spadkową wagi przy wyższej kaloryce, niż jadłam. Gdy jem za mało, a sporo pije to waga rośnie. Czyżby metabolizm się zwalił?? Co ciekawe, to chudnę w pasie - znów mniej o zdaje się 3 cm.
|
681 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 32.37g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Warzywa z makaronem i kurczakiem. Dinner: Dawtona Mus Jabłkowy, Dżemy i Konfitury, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy w Plastrach, Omlet. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
mówiłem mówiłem hormony nie kaloryka. kaloryka to narzędzie. Jeśli tak masz to znaczy polepsza Ci się.
Jeśli ten problem zaczyna Ciebie nurtowac książka Mit Kalorii Jonathana Bailora. :)
04 Aug 17 by member: CLLPL
|
Że metabolizm się polepsza? Frustruje mnie to, że tak skacze z 74 na 73, i potem znów na 74. Tak jak bym nie mogła przekroczyć tej magicznej linii - wiesz o co chodzi...
04 Aug 17 by member: niunqa
|
Wiem u mnie to było 91 kg.... odbijałem się od tego wielokrotnie. ale wiedziałem dlaczego. Naprawdę przeczytaj tę książkę tam jest wyjaśnione co się dzieje. :)
04 Aug 17 by member: CLLPL
|
Swoją drogą i tak idzie Tobie super :)
04 Aug 17 by member: CLLPL
|
04 Aug 17 by member: CLLPL
|
nie kaloryka ma znaczenie a makro
04 Aug 17 by member: vibo69
|
04 Aug 17 by member: JW1206
|
04 Aug 17 by member: CLLPL
|
Zejdę z powrotem do 70g ww na dobę i zobaczę.
04 Aug 17 by member: niunqa
|
Naprawde przyjemnie jest zjadac mniej niz 100 węgli na dzień. Czuje sie taka nieuzalezniona i nie jestem taka wiecznie glodna. To bardzo dobre uczucie. Jestem w stanie robic posty 16 godzin bez problemu :3 Nie pomyslalabym o tym na weglach ;_; Powodzenia :))
04 Aug 17 by member: soldierofchrist
|
Ja robiłam posty na ww i dawałam radę. Kwestia przyzwyczajenia.
07 Aug 17 by member: niunqa
|
tyle ze na weglach to slaby pomysl
07 Aug 17 by member: vibo69
|
No niby tak. Ucięłam ww i wprowadzam na nowo warzywa, bo waga mi stoi a mnie osobiście to irytuje, mimo że w pasie mniej. Fakt, że chyba nie ma co się dziwić przy opuchniętej nodze i dużej ilości płynów.
07 Aug 17 by member: niunqa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|