Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 91.48g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko, Gzella Kabanosy Wołowe z Wieprzowiną, Ogórek Kiszony, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Leczo z Kiełbasą. Dinner: Suszona Żurawina, Brzoskwinie, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|