gabricontacalorie's Journal, 01 Aug 17

Questo approccio finalmente ha smosso qualcosa. Soglia dei 100 (-3.5kg in 20gg) ma non mi sento affaticato ne fatico a gestire la dieta. I carboidrati mi mancano, noto che hanno il potere di calmare il cervello :). Avanti cosi.

View Diet Calendar, 01 August 2017:
1214 kcal Fat: 58.36g | Prot: 51.71g | Carbs: 91.35g.   Breakfast: Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto, Uovo, Zucchero. Lunch: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Dinner: Susine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte, Ala di Pollo, Carne e Pelle, Rana Ravioli Freschi di Zucca, Vino Rosso da Tavola. more...
2956 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...



     
 

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