Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2957 kcal
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Fat: 66.86g | Prot: 201.37g | Carbs: 374.00g.
Breakfast: Pão Francês Thiago, Escarola, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Lunch: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Dinner: Acelga, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Yoki Milho para Pipoca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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