PMoreno22's Journal, 31 Jul 17

Olha eu aqui de novo... dei uma sumida pq estava de férias... mas o foco é o mesmo! Emagreci mais um pouco.... #lowcarb #JI
50.5 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2017:
866 kcal Fat: 42.29g | Prot: 53.60g | Carbs: 65.96g.   Lunch: Churrasco, Quero Ervilha, Milho, Subway Cebola, Acelga, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Churrasco, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

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