Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
150 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 135.94g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|