Енаелена's Journal, 30 Jul 17

М-да!! ДР не прошел даром, ожидала конечно привеса, но не 2,2 . Ну да ладно, не всё же жир, через пару дней увижу реальную картину

75.5 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1104 kcal

Fat: 61.56g | Prot: 64.80g | Carbs: 75.54g.   Breakfast: Овощи Гриль, Лаваш, Дыня. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Арбуз. more...

2724 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...