Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 69.79g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Кофе, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Французский, Черешня, Арбуз. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Виски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|