Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 57.92g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Сгущенка, Овсяные Блинчики, Кофе, Банан, Льняное Масло, Дикси Персики Плоские. Lunch: Овсяные Блинчики, Сгущенка, Кофе, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Зерновой Творог, Гост Мороженое, Активия Биойогурт со Злаками, Грецкие Орехи. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|