Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
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73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2332 kcal
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Fat: 15.46g | Prot: 150.80g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: ビーレジェンド プロテイン, はちみつ, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 豚ヒレ肉, ビーレジェンド プロテイン, はちみつ. Dinner: KAGOME 野菜一日これ一本, ハウス食品 ウコンの力ＳＵＰＥＲ, 花王 ヘルシア緑茶, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン. Snacks/Other: 生ビール, ハイボール, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, ローソン スモークささみ, ローソン ブランパン. more...
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Losing 37.8 kg a Week
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