|
dalından kopmuş taptaze böğürtlen umarım kendimi tutabilirim :D
|
896 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 36.99g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Soğanlar, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Böğürtlen. Lunch: Zeytinyağı, Sarımsak, Yoğurt, Havuç, Kabak. Dinner: Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade, Süt, Süt, Muz. more...
|
|
 Comments
ben olsam tutamam heralde
27 Jul 17 by member: tulingul
|
bence ye neden yemeyesin ki yarim su bardagi bir porsiyon benim gunde uc porsiyon meyve yeme hakkim var yiyebilirsin normal bi meyveden az seker vardir icinde hem birazda eksimsidir😋
27 Jul 17 by member: Nesfit52
|
tulingul açıkcası zorlandım araştırdım 1 kase 62 kalori oldukça masummuş yenebilir 😍
27 Jul 17 by member: feridehsyn
|
kafa gömülesi bir görüntü. bu arada böğürtlende dahil ingilizcesinde "berry" tabiri geçen her meyvenin glisemik indeksi düşük diye biliyorum. alayına yenebilir. gömün gitsin :D
27 Jul 17 by member: nucromer
|
@nucromer ahahha😄😄 aynen baktım değerlerine çok iyi 1 kasesini yok ettim 🙃
27 Jul 17 by member: feridehsyn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feridehsyn's Weight History
|