|
Yarından itibaren yediklerimi burda paylaşmayı düşünüyorum. Fazladan birşey kaçırırsam beni uyarırsınız diye düşünüyorum. Bide ben hayatın boyunca ekmek içi ve hazır gıdalar tükettim ve fazla ev yemeği bilmiyorum bana ev yemeği önerisinde bulunur musunuz lütfen 😄😄😄
|
96.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|