|
сегодня ровно -10 кг, замеры не делала, но визуально очень заметно)) впереди еще 10-12 кг пока без срывов, зажоров и читмилов 😁
|
1047 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 70.11g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Абрикосы, Мёд, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Геркулес Монастырский. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кекс, Карп Запеченный. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы. more...
|
|