Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 100.73g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Адыгейский, Белочка Семечки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Помидоры, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Фундук. Lunch: Окрошка, Помидоры, Яблоко. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Sitting - 11 hours, Cleaning - 40 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|