Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 41.15g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Блины на Молоке, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Twix Mini, Сметана, Сахар, Клубника. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|