Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 24.79g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Lunch: Яблоко, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Яблоко. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Помидоры, Растительное Масло, Зимовье Баклажаны, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.pilipenko's Weight History
|