|
Как вы считаете насчёт вечерних посиделок с пивком, дабы не разрушать семейную пятничную идиллию?! В КБЖУ вписываюсь....
|
1592 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 131.24g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Помидоры. Lunch: Красные Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Все семейное по ходу вред фигуре😏, стараюсь на них не вестись)
С вами у меня хорошо получается. Спасибки!!!
21 Jul 17 by member: Verna1
|
Не надо такой идиллии, лучше, чтобы муж с вами пробежался вместе в пятницу) или целовал вас каждый раз, когда вы пресс качаете, вот это идиллия будет ))) вы молодец - не сворачивайте никуда, я тоже хочу 70 кг - и все будет. Надо только бороться с тем, что мешает и ленью)))
22 Jul 17 by member: oksanabel
|
Вот! И меня ребенок уговаривает третий день в макдональдс... Сегодня придется сходить. Соберу волю в кулак и буду там кофе пить. ( Надеюсь).
😃😃😃
Но что мы без наших деток?
Им то можно иногда.
У них лишнего веса нет😂😂😂
22 Jul 17 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|