Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 112.72g | Carbs: 253.14g.
Breakfast: Авокадо, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Камский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Просто Молоко Катык 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|