Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 55.91g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Lunch: Vico Croûtons Nature, Salade Verte, Carottes, Tomates Rouges. Dinner: Quick Suprême Chicken Barbecue Bacon. Snacks/Other: Desperados Bière. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Doucement mais sûrement 😎 dis toi que c'est du 15 ans d'âge que tu perds la 😜 (pas du Chivas hein 😝)
20 Jul 17 by member: kravenus
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Oui tout doux.
bon là tu exagères un peu c'est quand même pas du 15 ans d'âge j'ai pas été fatas toute ma vie 😉😉
du si 6-8ans avec des périodes de rémission 😂😂😂
Mais bon ils sont bien accroché 😉
20 Jul 17 by member: speudomen
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Le principal Speudomen c'est de manger très très light vois-tu !! Donc exit les boissons alcoolisées et la mal bouffe sinon bye bye les 200g en moins !!!... 😫😫
20 Jul 17 by member: Mila_75
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Je mange très light, si tu regardes mon journal tu pourras le voir.
C'est pas avec la ptite binouse et le hamburger de ce soir que je vais tout reprendre 😉
cela va ralentir le destockage mais ça va le faire 😆
20 Jul 17 by member: speudomen
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