|
Наконец-то отвес))
|
112.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 153.14g | Carbs: 49.64g.
Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мясновъ Кефир 2,5%, Gea Масло Тыквенное, Щавель, Осетрина, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясновъ Кефир 2,5%, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Valio Сыр Polar 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|