Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 34.18g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Русский продукт Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Русский продукт Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Сухари, Простые Гренки, Рефтинская Колбаса Филейная, Чай Несладкий. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|