Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 146.15g | Carbs: 50.90g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Ашан Сыр Советский, Молодея Сыр Рокфорти, Кофе с Молоком, Турбослим Кофе. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Запеченная или Жареная Треска, Турбослим Кофе. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Сельдь Соленая, Кефир 1%. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|