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Vou voltar a contabilizar meus pratos porque acho que estou comendo muito por causa do frio e depois daquela jacada as tentações estão voltando e tenho tido algumas recaídas durante a noite,socorro depois de 11 kl eu não posso por tudo a perder.
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783 kcal
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Fat: 21.34g | Prot: 65.58g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Crepioca. Lunch: Sopa de Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Viver Bem Farinha de Banana Verde, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Aveia. more...
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 Comments
Força sanashiva! Vc já conhece o caminho.. agora é mais facil voltar nos eixos!
18 Jul 17 by member: alezaragoza
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Força, eu estava como você e acabei caindo e engordando mais do que estava quando comecei e hoje é HORRIVEL começar do negativo saber que ja tinha perdido tanto por isso te digo não coma simplesmente faça outra coisa a dor de ter que voltar é muito pior do que a dor de ficar se aguentando sem comer
18 Jul 17 by member: andgla
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Obrigada gente,hoje eu consegui,sobrevivi as tentações e a noite fugi da cozinha,só voltei agora pra lavar a louça rsrs.
18 Jul 17 by member: Sanashiva
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