|
Доброе утро 🌞 все идём хорошо , только я не могу покушать на 1600 ккал , у меня даже 1000 не выходит . Подскажите мне , можно ли есть йогурт на пп?
|
1014 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 46.84g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Французский Тост с Маслом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bon Aqua Viva Клубника-Арбуз, Щавелевый Суп, Банан. Dinner: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сельдерей. more...
|
|
 Comments
Вот тот который на фото нет, надо натуральный без добавок кушать.
18 Jul 17 by member: ElenaDexa
|
18 Jul 17 by member: Kolvin1912
|
Да, у меня та же фигня. Составляю меню на 1200, а на 900 перебор чувствую
18 Jul 17 by member: nzaxarova
|
Спасибо всем 😇 так и сделаю , куплю натуральный йогурт
18 Jul 17 by member: Anastasia Belmeseva
|
Можно всё,если вписываетесь и не боитесь сахара)А так я тоже за натуральные йогурты с добавлением фруктов,орешков и т.д
18 Jul 17 by member: Виктория1983
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Belmeseva's Weight History
|