Coweise's Journal, 18 Jul 17

Obst auf Haferflockenbett 😊

View Diet Calendar, 18 July 2017:
1559 kcal Fat: 24.58g | Prot: 79.88g | Carbs: 258.56g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Pflaumen, Aldi Mandeln, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Wassermelone. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Ei, Marmelade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

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