|
Höh...
|
71.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 37.24g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Punainen), Rainbow Kaurahiutale, Mustikka, Pellavansiemenet, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kurkku, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Urtekram Maapähkinävoi, Kurkku, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Pirkka Suomalainen Vadelma, Mansikat, Mustaherukka, Pellavansiemenet. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|