Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 62.36g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Каждый День Пирожное Орешек, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Мясо Мидий. Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон, Дыня. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
летка💅🏼конфетка's Weight History
|