|
Что-то я наверное делаю не так... Сегодня третий белковый день, второй цикл, а ушел только 1 кг (
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 169.09g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Красная Цена Шампиньоны Резаные Консервированные, Infaprim Лактамил, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Яичный Белок, Кофе, Valio Молоко 0%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Valio Молоко 0%, Кофе, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Мидии в Рассоле. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|