|
Завтрак .
|
1473 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 94.34g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Лунское Море Икра Сига, Сливочное Масло, Батон Нарезной Муромский Хк, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Помидоры, Молочный Мир Сыр Ярморочный. Lunch: Лук, Valio Сметана 42%, Хлеб Дарницкий, Щи с Куриным Мясом и Свежей Капустой. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай, Шармель Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|