|
edellispäivänä drinkit ja salmiakkijauhe
|
72.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 34.26g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pirkka Puolukka, Nektariinit, Tomaatit. Lunch: Hälsans Kök Kasvispyörykät, Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito. Dinner: Pellavansiemenet, Saksanpähkinät, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Paprika, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Other: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|