Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 102.99g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Żywiec Piwo Żywiec, Kasztelan Piwo, Kasztelan Piwo, Desperados Piwo, Almar SZWEDZKA Sałatka z Ogórków, Szynka z Kurczaka, Pomidory, Sałata, Kaufland Serek Wiejski Lekki. Lunch: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Łopatka Wieprzowa, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|