Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 35.77g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kebir Köy Peyniri, Uludağ Şekersiz Limonata. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Tulumba Tatlısı, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.T.EsraKaradağ's Weight History
|