nagikata's Journal, 10 Jul 17

Paino onneksi vielä alle "haamurajan" eli 60 kg. Tiedän kokemuksesta että sen yli kun menee niin paino alkaa nousta varsin nopeasti 😑😑

---

1998 kcal

Fat: 129.39g | Prot: 85.80g | Carbs: 130.74g.   Breakfast: Kurkku, Suodatinkahvi, Vaalea Leipä, Valio Polar Leppäsavu, Kahvi. Lunch: Suklaamousse, Tuorekurkku (Kuorineen), Moussaka, Jäävuorisalaatti. Dinner: Mozzarellajuusto, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Portti Ukkopekka Kalkkuna. more...

1510 kcal

Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...