Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 119.55g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Овес. Dinner: Куриное Филе на Пару, Морковь, Лук, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Куриное Филе на Пару, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnuushkaa's Weight History
|