Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 67.97g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Nesquik Mini, Кофе (Растворимое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Буженина, Морковь по-Корейски. Lunch: Клубника, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Беляш. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Картофельные Чипсы (Соленые). Snacks/Other: Чернослив, Сахарный Песок. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|