Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 99.41g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо. Dinner: Лента Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Сад Салат Листовой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|