Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 69.70g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Каша Овсяная, Ого Сухой Завтрак Школьное Утро, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мультизерновой Хлеб, Черешня. Dinner: Черешня, Майонез, Буженина, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Ежики. Snacks/Other: Красные Помидоры, Инжирный Персик, Сметана, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|