Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
61 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 102.56g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Миндаль, Молоко (1% Обезжиренное), Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья. Lunch: Перловая Каша, Кабачковый Торт, Куриная Грудка. Dinner: Булочка с Маком, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Чизкейк Нежирный, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anetka15's Weight History
|