|
|
1046 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 69.84g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Cytryna, Pomidory, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Społem Chleb Żytni Razowy, Jajecznica. Lunch: Zott Tzatziki, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Woda z Cytryną, Kawa. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|