vibo69's Journal, 03 Jul 17

skromne 850 ;)

View Diet Calendar, 03 July 2017:
2309 kcal Fat: 186.95g | Prot: 144.81g | Carbs: 5.70g.   Breakfast: Lubię Smalec ze Skwarkami, Sandra Harissa, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem, Lubię Flaki w Rosole. Snacks/Other: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Peklimar Kabanos Peperoni. more...
2213 kcal Exercise: Resting - 6 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
O.. Vibo chyba posluchales czyjejś sugestii i dodałeś koloru👍 
03 Jul 17 by member: koliberka
i tak w ogóle to..smacznego! 
03 Jul 17 by member: koliberka
juz dawno nie ma 😊 ale dzieki 😁 
03 Jul 17 by member: vibo69
Wow ! Marchewka! Ładnie, ładnie a następnym razem dodaj koperku i natki pietruszki i bedzie jeszcze ładniej 😜 smacznego 
03 Jul 17 by member: extrashot1
P.s i kulki czarnego pieprzu 👌 
03 Jul 17 by member: extrashot1
pieprzu to tam akurat jest ok lyzeczki 😂 
03 Jul 17 by member: vibo69
ja bym dodała jeszcze nac selera i lubczyku oraz liście pora nie koniecznie trzeba zjeść ale nadają smak zupie 😃 
03 Jul 17 by member: mstaskowiak
Uwielbiam por z zupy :) 
03 Jul 17 by member: CLLPL
Vibo wierze ze Twoje zupy są bardzo smaczne , zdrowe, pożywne tego nie kwestionuje. Ale pieprz ziarnisty ładnie by pływał miedzy kawałkami mięsa marchewki i takich tam dodatkow . Ty zupę robisz na kalorie a kolory tez nie odbiorą im smaku. I nie odgonisz się od polubień 
03 Jul 17 by member: extrashot1
zupa jak zupa. wielkiej tworczosci tutaj nie odegralem. pol litra flakow ze sklepu i 150 kielby 😅 
03 Jul 17 by member: vibo69
😜a jak o twórczości mowa lub jej braku to ja dodałabym wołowinę z rosołu i pierś z kurczaka. Gałkę muszkatołowa, czosnek, cebule smażoną na maśle, troszkę red chili najlepsza świeża i dużo majeranku i jeszcze jedną łyżkę masła ... A co tam! Mogą być i dwie ale jak I❤️LCHF to ile się zmieści. No i troszkę imbiru i koncentrat pomidorowy hmm żeby tylko Magda G. Nie ukradła mi przepisu bo nie opatentowany. 😀 no i bez chlebka. Quede ja chyba tez zacznę jakieś wrzuty robić... 
04 Jul 17 by member: extrashot1
extrashot1, nie chcesz przypadkiem sie zatrudnic w mojej kuchni? 😅 
04 Jul 17 by member: vibo69
A to pytanie czy oferta 😜 
04 Jul 17 by member: extrashot1
wpierw praktyki 😜  
04 Jul 17 by member: vibo69
Ja do master chef mam ambicje a tu tylko praktyki... Słabo cos 😀 
05 Jul 17 by member: extrashot1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vibo69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.