Katrus6ka's Journal, 01 Jul 17

Ужин, но не последний) 230Ккал. БЖУ 16/14/11. Запеканка с цв.капустой, брокколи и кабачком)

---

1571 kcal

Fat: 80.06g | Prot: 107.37g | Carbs: 110.43g.   Breakfast: Another Food Арахисовая Паста, Трюфф Роял Вафли Пшенично-Ячменные с Кориандром, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Добрый Кухар Соус Краснодарский, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: President Сметана 10%, Творожная Запеканка Зебра, Авокадо, Семга Слабосоленая, Ферма Плавленый Сыр. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Запеканка с Цв. Капусты, Брокколи и Кабачка. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Арахис, Клубника, Красные Вишни, Жайвир Козинак с Кунжута. more...

1485 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...